María Llamas

Dietista Integrativa

Soy Dietista Integrativa, Coach Nutricional y Chef Profesional. Una buena alimentación debe estar definida por lo que comes y no, por lo que no comes. No creo en las dietas y para mi una salud óptima se basa en tener una buena relación con la comida, con tu cuerpo y con tu mente.

No fue fácil llegar a esta filosofía, como tantas otras mujeres, me vi atrapada en la montaña rusa de las dietas, restricciones, atracones y sentimientos de culpa que mermaron mi autoestima. Gracias a mi curiosidad y afán por aprender, di con el concepto de alimentación holística y emocional. Comencé a trabajar en mi, en mi autoconocimiento y a aprender a gestionar mis emociones con cosas mejores que la comida. Esto marcó el inicio de una nueva carrera profesional.

Mi misión como dietista integrativa es acompañarte para que encuentres una forma de nutrirte amable, respetuosa, deliciosa e intuitiva. La comida dejará de controlar tu vida, comerás por amor a ti misma, lo que te hace sentir bien y con energía, Así conseguiremos implantar hábitos que te nutrirán tu bienestar físico, mental y emocional.

El estar rodeada de otras profesionales que siguen la misma visión holística nos permitirá abordar tu caso de forma conjunta para conseguir esos resultados deseados.

 

Trayectoria Académica

2006 | Licenciatura en Administración y Dirección de Empresas – Universidad Complutense de Madrid

2010 | Culinary Arts – DIT Dublin Intitute of Technology

2017 | Nutrition & Health Coach – IIN

2018 | Mind Body Eating Coach – Institute for the Psychology of Eating

2020 | Técnico Superior en Dietética – ITEP

2020 | Suplementación en alteraciones y patologías relacionadas con el sistema digestivo – IFPS  Roger de Lluria

2020 | Interpretación de análisis de laboratorio – IFPS Roger de Lluria

2020 | Disfunciones Hormonales Femeninas – Osana Salud Academy

2021 | PNL en Nutrición y Salud – Nutritional Coaching Institute

Además de los múltiples cursos, webinars a los que asisto y libros que leo para estar actualizada.

maría llamas

Una buena alimentación debe estar definida por lo que comes y no, por lo que no comes.